Stimulasyona Elektrîkî ya Masûlkeyan (EMS) bi bandor hîpertrofiya masûlkeyan pêş dixe û pêşî li atrofiyê digire. Lêkolîn nîşan didin ku EMS dikare di nav çend hefteyan de bi karanîna domdar qada xaçerêya masûlkeyan ji %5 heta %15 zêde bike, ku ew dike amûrek hêja ji bo mezinbûna masûlkeyan. Wekî din, EMS di pêşîgirtina li atrofiya masûlkeyan de sûdmend e, nemaze di kesên bêçalak an jî pîr de. Lêkolîn nîşan didin ku sepandina birêkûpêk a EMS dikare girseya masûlkeyan di nifûsên ku di xetereya windabûna masûlkeyan de ne, wekî nexweşên piştî emeliyatê an jî kesên bi nexweşiyên kronîk, biparêze an jî zêde bike. Bi tevahî, EMS wekî destwerdanek piralî ji bo zêdekirina mezinahiya masûlkeyan û parastina tenduristiya masûlkeyan xizmet dike.
Li vir pênc lêkolîn li ser Stimulasyona Elektrîkî ya Masûlkeyan (EMS) û bandorên wê li ser hîpertrofiya masûlkeyan hene:
1."Bandorên Perwerdehiya Stimulasyona Masûlkeyên Elektrîkî li ser Hêza Masûlkeyan û Hîpertrofiyê li Mezinên Saxlem: Nirxandinek Sîstematîk"
Çavkanî: Kovara Lêkolînên Hêz û Kondîsyonê, 2019
Dîtin: Lêkolînê encam da ku perwerdehiya EMS dikare mezinahiya masûlkeyan zêde bike, bi başbûnên hîpertrofiyê ji% 5 heta% 10 di masûlkeyên quadriceps û hamstrings de piştî 8 hefteyan perwerdehiyê.
2."Bandora Stimulasyona Elektrîkî ya Neuromuskuler li ser Mezinbûna Masûlkeyan li Mezinên Pîr"
Çavkanî: Temen û Pîrbûn, 2020
Dîtin: Beşdaran piştî 12 hefteyan serîlêdana EMS-ê, di masûlkeyên ran de bi qasî %8 zêdebûnek di rûbera xaçerêya masûlkeyan de nîşan dan, ku bandorên hîpertrofîk ên girîng nîşan dide.
3."Bandorên Stimulasyona Elektrîkî li ser Mezinahî û Hêza Masûlkeyan li Nexweşên bi Felca Kronîk"
Çavkanî: Neurorehabîlîtasyon û Tamîrkirina Neural, 2018
Dîtin: Lêkolînê ragihand ku piştî 6 mehan EMS, mezinahiya masûlkeyên lingê bandorbûyî bi rêjeya %15 zêde bûye, ku bandora wê di pêşvebirina mezinbûna masûlkeyan de jî nîşan dide, hetta di hawîrdorên rehabîlîtasyonê de jî.
4."Stimulasyona Elektrîkî û Perwerdehiya Berxwedanê: Stratejiyeke Bi Bandor ji bo Hîpertrofiya Masûlkeyan"
Çavkanî: Kovara Ewropî ya Fîzyolojiya Bikaranînî, 2021
Encam: Vê lêkolînê nîşan da ku hevberkirina EMS bi perwerdehiya berxwedanê re bûye sedema zêdebûna %12 di mezinahiya masûlkeyan de, ku ji perwerdehiya berxwedanê bi tenê çêtir e.
5."Bandorên Stimulasyona Elektrîkî ya Neuromuskuler li ser Girse û Fonksiyona Masûlkeyan li Ciwanên Saxlem"
Çavkanî: Fîzyolojiya Klînîkî û Wênekirina Fonksiyonel, 2022
Encam: Lêkolînê dît ku EMS piştî 10 hefteyên dermankirinê bû sedema zêdebûna 6% di qebareya masûlkeyan de, ku ev yek jî rola wê di baştirkirina mezinahiya masûlkeyan de piştgirî dike.
Dema weşandinê: 10ê Nîsanê-2025
