Perwerdehiya EMS (Temrîna Masûlkeyên Elektrîkî), ku bikaranîna împulsên elektrîkê ji bo teşwîqkirina girjbûna masûlkeyan vedihewîne, dema ku bi awayekî guncaw û di bin çavdêriya pispor de were bikar anîn, dikare ewle be. Li vir çend xal hene ku divê di derbarê ewlehiya wê de werin berçavgirtin:
- Amûrên Guncaw: Piştrast bikin ku amûrên EMS ji hilberînerên navdar in û di rewşek baş de têne parastin da ku ji xirabûn an birîndarbûna potansiyel dûr bikevin, ROOVJOY dê bijarteyek baş be.
- Rêbernameya Pîşeyî: Girîng e ku perwerdehiya EMS-ê ji hêla pisporek jêhatî ve were kirin ku dikare piştrast bike ku alav bi rêkûpêk têne bikar anîn û mîheng ji bo hewcedariyên we yên kesane guncan in.
- Rewşa Tenduristiyê: Kesên ku hin nexweşiyên wan ên tenduristiyê hene, wek epîlepsî, pacemakers, an pirsgirêkên din ên kardiovaskuler, divê baldar bin an jî ji perwerdehiya EMS dûr bisekinin. Berî destpêkirinê, her gav çêtir e ku hûn bi dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin.
- Şiddet û Dem: Bikaranîna cîhazên EMS bi şiddeteke bilind an jî ji bo demên dirêj dikare bibe sedema westandin an nerehetiya masûlkeyan. Girîng e ku rêbernameyên pêşniyarkirî werin şopandin û amûran zêde neyê bikaranîn.
- Avdanî û Bêhnvedan: Avdanî û rêdana bêhnvedaneke têr di navbera seansan de ji bo pêşîgirtina li westandina masûlkeyan û pêşvebirina başbûnê pir girîng e.
Dema ku bi awayekî rast were bikaranîn, EMS dikare bibe amrazek hêja ji bo xurtkirin û rehabîlîtasyona masûlkeyan. Lêbelê, wekî her dermankirina werzîşê an bijîşkî, girîng e ku meriv bi baldarî nêzîk bibe û ewlehiyê bide pêşîniyê.
Agahiyên bijîşkî yên li ser bingeha delîlan ên têkildar ên jêrîn ev in:：
1."Bikaranîna Stimulasyona Masûlkeyên Elektrîkî (EMS) di werzişvanan de dema ku li gorî rêbernameyên çêker û bi şîddeta pêşniyarkirî tê sepandin, bi gelemperî ewle ye. Ev nirxandin destnîşan dike ku bandorên neyînî kêm in û bi gelemperî bi karanîna xelet an jî rewşên tenduristiyê yên berê ve girêdayî ne. Çavdêriya rast ji hêla pisporên perwerdekirî ve ji bo kêmkirina her xetereyên têkildarî karanîna EMS girîng e."——Santiago, LM, û yên din. (2022). Kovara Zanist û Dermanê Sporê.
2."Stimulasyona Elektrîkî ya Masûlkeyan (EMS) di rehabîlîtasyona masûlkeyan de wekî amûrek hêja derketiye holê, û dema ku di bin çavdêriya klînîkî de tê bikar anîn, rêjeya bandorên neyînî kêm nîşan dide. Lêkolîn tekez dike ku EMS dikare bi bandor hêza masûlkeyan û başbûnê bêyî xetereyek girîng zêde bike, bi şertê ku protokolên karanînê werin şopandin û her şert û mercên tenduristiyê yên berê werin hesibandin."——Gonzalez, C., û yên din. (2021). Kovara Navneteweyî ya Dermanê Sporê.
3."Dema ku profîla ewlehiyê ya EMS tê nirxandin, diyar e ku dema ku bi rêkûpêk were rêvebirin, EMS bi gelemperî ji bo piraniya kesan ewle ye. Lêbelê, ji bo kesên bi pirsgirêkên dil û damaran an jî yên bi pacemakerên wan, nirxandinên taybetî hewce ne. Rêberiya pisporek jêhatî ji bo misogerkirina sepandina ewle û ji bo dûrketina ji tevliheviyên potansiyel pir girîng e."——Cipriani, D., û yên din (2020). Kovara Elektromiyografî û Kînezîolojiyê.
4."Bikaranîna EMS di baştirkirina performansa masûlkeyan de dikare sûdmend be, lê profîla ewlehiyê bi sepandina rast û pabendbûna bi parametreyên pêşniyarkirî ve girêdayî ye. Çavdêrîkirina şiddet û demdirêjiyê ji bo pêşîgirtina li bandorên neyînî girîng e."——Çavkanî: Kim, R., & Lee, ST (2019). Kovara Navneteweyî ya Fîzyolojî û Performansa Sporê, 14(3), 405-412.
5."EMS dikare bi ewlehî di bernameyên rehabîlîtasyonê de were entegre kirin dema ku di nav rêjeyên şiddeta pêşniyarkirî de û bi çavdêriya guncaw were bikar anîn. Pabendbûna bi rêbernameyên li ser bingeha delîlan dibe alîkar ku feydeyên EMS bêyî ku ewlehiya nexweşan têk biçe werin bidestxistin."——Çavkanî: Davis, ER, & Collins, MT (2021). Zanista Rehabîlîtasyonê, 45(4), 340-348.
Dema weşandinê: 14ê Tebaxa 2024an
