Êşa Pişta Kêm

êşa piştê çi ye?

Êşa piştê sedemek hevpar e ji bo lêgerîna arîkariya bijîjkî an wendakirina kar, û ew di heman demê de sedemek sereke ya seqetbûnê ye li seranserê cîhanê.Xweşbextane, tedbîr hene ku dikarin pêşî li piraniya beşên êşa piştê bigirin an sivik bikin, nemaze ji bo kesên di bin 60 salî de. Heke pêşîlêgirtin têk neçe, dermankirina malê ya rast û lihevkirina laş bi gelemperî dikare di nav çend hefteyan de bibe sedema başbûnê.Piraniya êşa piştê ji birînên masûlkan an zirara pêkhateyên din ên pişt û stûyê pêk tê.Bersiva başkirina înflamatuar a laş li hember birîndarbûnê dibe sedema êşek giran.Wekî din, her ku laş pîr dibe, strukturên piştê bi rengek xwezayî bi demê re di nav wan de movik, dîsk û vertebrayan de xirab dibin.

Nîşan

Êşa piştê dikare ji êşa masûlkeyê bigire heya hestek gulebaranê, şewitandinê an jî lêdanê.Di heman demê de, êş dikare li ser lingek belav bibe.Çêbûn, zivirîn, hilkişîn, rawestîn an jî meş dikare wê xirabtir bike.

Teşhîs

Pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristiyê dê pişta we bi lêkolîna kapasîteya weya rûniştin, rawestin, rêvekirin û hilkirina lingên we binirxîne.Her weha dibe ku ew ji we bipirsin ku hûn êşa xwe li ser pîvanek ji 0 heta 10 binirxînin û nîqaş bikin ka ew çawa bandorê li çalakiyên weyên rojane dike.Van nirxandinan dibin alîkar ku çavkaniya êşê were nas kirin, berya ku êş çêbibe asta tevgerê diyar bike, û sedemên cidîtir ên wekî spazma masûlkan derxe holê.

Wêneyên rontgenêgewrîtis an şikestinan nîşan didin, lê ew nikarin pirsgirêkên bi stûyê piştê, masûlkeyan, nervan, an dîskê bi tenê tespît bikin.

MRI an CT scanswêneyan çêbikin ku dikarin dîskên herniyayî an pirsgirêkên hestî, masûlkeyan, tevnvîs, tendon, reh, lîgament û damarên xwînê eşkere bikin.

Testên xwînêdikare bibe alîkar ku diyar bike ka enfeksiyonek an rewşek din dibe sedema êşê.

Lêkolînên nervêwek elektromyografî (EMG) pêlên nervê û bersivên masûlkeyê dipîve da ku zexta li ser nervan ji ber dîskên herniated an stenozê spinal piştrast bike.

Terapiya fizîkî：Terapîstek laşî dikare temrînan hîn bike da ku nermbûnê baştir bike, masûlkeyên pişt û zikê xurt bike, û pozîsyonê zêde bike.Bikaranîna birêkûpêk a van teknîkan dikare pêşî li dûbarebûna êşê bigire.Terapîstên fizîkî di heman demê de li ser guheztina tevgeran di dema serpêhatiyên êşa piştê de jî perwerde dikin da ku dema ku çalak bimînin ji zêdebûna nîşanan dûr bisekinin.

Meriv çawa ji bo êşa piştê TENS bikar tîne?

Stimulasyona Nerva Elektrîkî ya Transkutane (TENS).Elektrodên ku li ser çerm têne danîn pêlên elektrîkê yên nerm radigihînin da ku bi astengkirina îşaretên êşê yên ku ji mêjî re têne şandin re bibin alîkar ku êşê sist bikin.Ev tedawî ji bo kesên bi epîlepsî, pacemakers, dîroka nexweşiya dil, an jinên ducanî nayê pêşniyar kirin.
Awayê çêtirîn ku hûn pê ewle bibin ku hûn yekîneya xweya TENS ji bo êşa piştê rast bikar tînin ev e ku hûn bi pisporek bijîjkî re biaxivin.Pêdivî ye ku her makîneyek navdar bi rêwerzên berfireh were - û ev ne mînakek e ku hûn dixwazin rêwerznameya rêwerzanê berdin."TENS dermankirinek bi ewledar e, heya ku ew rêwerz têne şopandin," Starkey piştrast dike.
Wê got, berî ku hûn biryar bidin ku yekîneya TENS-a xwe bar bikin, Starkey dibêje hûn ê pê ewle bibin ku hûn têgihîştinek heye ku êşa we ji ku tê."Ew klîşe ye lê TENS (an tiştek din) nabe ku ji bo dermankirina êşên bi eslê xwe nenas were bikar anîn an bêtir ji du hefte were bikar anîn bêyî ku ji hêla pisporek bijîjkî ve were lêkolîn kirin."
Derbarê danîna paçikê di dema kontrolkirina êşa asta hestî de (bê girêbesta masûlkeyê), Starkey nimûneyek "X" bi devera bi êş li navenda X-ê pêşniyar dike. Divê elektrodên li ser her komek têlan werin danîn da ku aniha bi ser de derbas bibe. qada bi êş.
Di warê frekansa karanînê de, "Kontrola êşa asta hestî dikare bi rojan bi carekê were bikar anîn," Starkey şîret dike.Ew pêşniyar dike ku bi her karanîna elektrodê re hinekî biguhezînin da ku ji acizbûna adhesive dûr nekevin.
Pêdivî ye ku yekîneya TENS mîna pişkek an zirzekê hîs bike ku gav bi gav bi şiddetek berbi hestek tûj û pîsk ve zêde dibe.Ger tedawiya TENS serketî be, divê hûn di nav 30 hûrdemên pêşîn ên dermankirinê de hin kêmbûna êşê hîs bikin.Ger ew ne serketî be, cîhên elektrodê biguherînin û dîsa biceribînin.Û heke hûn li kontrola êşê ya 24-saetê digerin, yekîneyên portable çêtirîn in.

Rêbaza karanîna taybetî wiha ye:

① Hêza niha ya guncan bibînin: Hêza heyî ya cîhaza TENS-ê li ser bingeha têgihîştina êşa kesane û rehetiyê rast bikin.Bi hêzek kêmtir dest pê bikin û hêdî hêdî wê zêde bikin heya ku hestek tirşikek rehet were hîs kirin.

②Cihanîna elektrodê: Pêlên elektrodê TENS li ser çerm li devera êşa piştê an li nêzê wê bixin.Bi cîhê taybetî yê êşê ve girêdayî, elektrod dikarin li herêma masûlkeya piştê, li dora stûnê, an li ser endikên nervê yên êşê werin danîn.Piştrast bikin ku pêlên elektrodê ewle ne û di têkiliya nêzîk de bi çerm re ne.

③ Mode û frekansa guncaw hilbijêrin: Amûrên TENS bi gelemperî gelek mod û vebijarkên frekansê pêşkêş dikin.Ji bo êşa piştê, şêwazên stimulasyonê yên cihêreng biceribînin, wek teşwîqkirina domdar, teşwîqkirina pêlêdanê, hwd. Di heman demê de, mîhengên frekansê yên ku li gorî tercîhên kesane guncan in hilbijêrin.

④ Demjimêr û frekansa bikaranînê: Divê her danişîna terapiya TENS 15 heta 30 hûrdeman bidome û dikare rojê 1 û 3 caran were bikar anîn.Li ser bingeha bersiva laş hêdî hêdî frekans û dema karanîna bikar bînin.

⑤ Bi rêbazên din ên dermankirinê re hevber bikin: Ji bo ku êşa piştê çêtir kêm bikin, dibe ku hevgirtina terapiya TENS bi rêbazên din ên dermankirinê re bi bandortir be.Mînakî, tevlêkirina dirêjkirin, masaj, an serîlêdana germê digel terapiya TENS dikare sûdmend be.