Êşa stûyê

êşa stûyê çi ye?

Êşa stû pirsgirêkek hevpar e ku di demekê de bandorê li gelek mezinan dike, û ew dikare stû û milan bigire an jî ber bi jêr ve belav bibe. Êş dikare ji kêmbûnê bigire heya ku dişibihe şoka elektrîkê ya li ser mil. Hin nîşaneyên wekî bêhestbûn an qelsiya masûlkeyan di dest de dikarin bibin alîkar ku sedema êşa stû were destnîşankirin.

Nîşaneyên

Nîşaneyên êşa stûyê dişibin spondîloza servîkal, ku bi êşa herêmî, nerehetî û tevgera sînorkirî di stû de tê xuyang kirin. Nexweş pir caran ji nezanîna pozîsyona rast a serî gazinan dikin û di sibehê de ji ber westandinê, pozîsyona nebaş, an jî rûbirûbûna bi teşwîqên sar re nîşanên wê girantir dibin. Di qonaxên destpêkê de, dibe ku êşa serî û stû, mil û piştê hebe, bi carinan êşên giran ku destdan an tevgera azad a stû dijwar dike. Masûlkeyên stûyê jî dikarin bişkên û hesasiyetê nîşan bidin. Êşa di stû, mil û pişta jorîn de bi gelemperî piştî qonaxa akût tê jiyîn. Nexweş pir caran radigihînin ku di stûyê xwe de westiyane û di çalakiyên wekî xwendina pirtûkan an temaşekirina TV-yê de zehmetiyê dikişînin. Dibe ku hin kes dema şiyarbûnê êşa serî an êşa oksîpîtalê jî bi hestek tengbûn an hişkbûnê re bibînin.

Teşhîs

Wêneyên tîrêjên Xartrît an şikestinan nîşan didin, lê ew nikarin pirsgirêkên bi tenê bi stûna piştê, masûlkeyan, demaran, an dîskan tespît bikin.

MRI an jî CT skanwêneyên ku dikarin herniyeyên dîskan an pirsgirêkên hestiyan, masûlkeyan, tevnan, tendonan, demaran, lîgamentan û damarên xwînê eşkere bikin çêbikin.

Testên xwînêdikare bibe alîkar ku were destnîşankirin ka enfeksiyonek an rewşek din dibe sedema êşê.

Lêkolînên demaranwek elektromiyografî (EMG) împulsên demaran û bertekên masûlkeyan dipîvin da ku zexta li ser demaran ji ber herniya dîskan an jî stenoza spinal çêbibe piştrast bikin.

Meriv çawa êşa stûyê bi hilberên elektroterapiyê derman dike?

Cureyên herî gelemperî yên êşa stûyê ya sivik heta navîn bi gelemperî di nav du-sê hefteyan de bi lênêrîna xwe baş bersiv didin. Ger êş berdewam bike, hilberên me yên TENS dikarin ji bo sivikkirina êşa we bibin alîkar:

Stimulasyona Elektrîkî ya Demaran a Transkutan (TENS). Terapîst elektrodan li nêzîkî devera êşdar li ser çerm datîne. Ev elektrod împulsên elektrîkê yên piçûk didin ku dikarin bibin alîkar ku êş kêm bibe.

Ji bo êşa stû, du elektrod li pişta jêrîn a stû li kêlekan (herêma bi êş) bi cîh bikin. Ji bo hin kesan, danîna du an bêtir elektrodan li jor an li kêleka mil dibe ku çêtir bixebite. Bala xwe bidinê ku elektrodan nêzîkî serî nedin. Ji bîr mekin ku TENS dikare mudaxeleyî awayê şandina împulsên elektrîkê ji laş re bike.

Rêbaza bikaranîna taybetî wiha ye:(Moda TENS):

① Mîqdara rast a herikê diyar bikin: Hêza herikê ya cîhaza elektroterapiyê ya TENS li gorî êşa ku hûn hîs dikin û tiştê ku ji we re rehet hîs dike rast bikin. Bi gelemperî, bi şîddeteke nizm dest pê bikin û hêdî hêdî zêde bikin heta ku hûn hestek xweş hîs bikin.

②Danîna elektrodan: Çîpên elektrodên TENS li ser an jî nêzîkî cihê ku diêşe deynin. Ji bo êşa stûyê, hûn dikarin wan li ser masûlkeyên li dora stûyê xwe an jî rasterast li ser cihê ku diêşe deynin. Piştrast bikin ku pêçên elektrodan bi hişkî li çermê xwe rast dikin.

③ Mod û frekansa rast hilbijêrin: Amûrên elektroterapiyê yên TENS bi gelemperî komek mod û frekansên cûda hene ku hûn dikarin ji wan hilbijêrin. Dema ku dor tê ser êşa stûyê, hûn dikarin ji bo teşwîqa domdar an pulsasyonê hilbijêrin. Tenê mod û frekansek hilbijêrin ku ji we re rehet be da ku hûn karibin çêtirîn kêmkirina êşê bistînin.

④Dem û pirbûn: Li gorî tiştê ku ji bo we çêtirîn dixebite, her rûniştina elektroterapiya TENS divê bi gelemperî di navbera 15 û 30 hûrdeman de bidome, û tê pêşniyar kirin ku hûn rojê 1 heta 3 caran bikar bînin. Her ku laşê we bersiv dide, hûn dikarin hêdî hêdî pirbûn û dema karanînê li gorî hewcedariyê biguherînin.

⑤Têkelkirina bi dermankirinên din re: Ji bo ku hûn bi rastî êşa stûyê herî zêde bikin, dibe ku bandorkertir be ku hûn terapiya TENS bi dermankirinên din re bikin yek. Mînakî, biceribînin ku kompresên germê bikar bînin, hin dirêjkirinên nerm ên stûyê an werzîşên rihetbûnê bikin, an jî masaj bikin - ew hemî dikarin bi hev re bi ahengek bixebitin!